おすすめの「がんばらない」セルフケア2点

山田駅近くのマッサージサロンクオーレです。

頑張らずに日頃の体のケアをしたい方に、

おすすめの方法をご紹介します。

まずは、リカバリーウェア。

効能は、疲労回復、疲労物質の蓄積の抑制、筋肉の疲れを軽減、筋肉のハリ、コリの緩和、腰痛、肩こり、関節痛などの改善、神経痛、筋肉痛の緩和があげられます。

着るだけだから、続けられます。

着るだけで、朝の疲れの抜け具合が違うので、手放せなくなりますよ。

体は服でケアするとして、服で覆えない頭部のケアをプラスしましょう。

頭皮の血行を良くすると、脳の疲れも取れるような感じがします。

頭のケアに別途時間を取られると続きませんが、

シャンプーがケアになるなら、続きますよね。

歯磨きをする時、指より歯ブラシの方が

キレイに磨けるのと同じく、

頭皮も、ブラシの方が隅々まで届きます。

普段のケアもしながら、月一回の丁寧なプロのケアとして、クオーレをご利用ください。

詳しくは、お気軽にお尋ねください。

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