カモメのカーテン

海がテーマの一階は、レースのカーテンにカモメが潜んでいます。

クオーレは、波の音のあふれる、海のイメージのカウンセリングルームでお迎えしています。

波の音には「1/fゆらぎ」と呼ばれる、自然界に存在する心地よいリズムが含まれています。このゆらぎは、人間の生体リズムと共鳴しやすく、心身をリラックスさせる効果があります。

波の音を聴くことで、脳内にアルファ波が増加することが研究で示されています。アルファ波は、リラックスした状態や瞑想時に現れる脳波であり、ストレスや不安を軽減する効果があります。

また、波の音は、穏やかで安定したリズムを刻むため、聴く人に安心感を与え、心理的な安定をもたらします。

自然の波の音を聴くことが最も効果的ですが、録音されたものでも一定の効果は期待できます。

波の音は、私たちの心身に様々な良い影響を与える自然の恵みです。日々の生活に波の音を取り入れて、心身ともに健康な毎日を送りましょう。